Perdiste o olvidaste tu usuario y contraseña de wordpress te enseño a como recuperarla, Lo primero que debemos hacer es ir a nuestro panel de control: C-Panel en donde tenemos alojada nuestro sitio web y buscar la opción PhpMyadmin.

Ya dentro de PhpMyAdmin vamos a dirigirnos a la base de datos en dosde esta asociada con el wordpress en donde olvidamos la contraseña.

Vamos a buscar entre las tablas de la B.D la tabla wp_users y vamos a hacer clic en editar.

Luego en editar nos va a salir los usuarios que están disponibles, buscaremos el de nosotros. y al encontrarlo lo vamos a editar.

Vamos a seleccionar la sección user_pass y vamos a asignar la Función MD5 y luego vamos a colocar la contraseña que queramos:

Guardamos y ya estaría listo ya podrás iniciar sesión en tu cuenta de wordpress.